風邪は雑巾がけと靴下で治す

おはようございます。

昨夜、高校時代のクラスメイトとZOOMでおしゃべりしていて、のどの異変に氣づきました。

ワタシの風邪の引き始めはのどからです。

昨日の海はビッグウェーブの激しい風でした。

波の動きが面白くて長いこと見ていたこともあり、また昨日はエアコン暖房をいれたことも関係していると思います。

とにかく早めに治そう。

一晩寝てのどの痛みはなくなりましたが、ちょっとまだ本調子ではない。

そこで、エイヤッと雑巾がけをしました。

みるみる、からだに元氣が満ちてきます。

やっぱり掃除は元氣パワーの源です。

部屋中ピカピカで清々しい～。

そして、5本指ソックスを履くとさらに、からだがシャキッとしました。

ゆびのばソックスのロングを愛用しています。

毎日ではないけれど、ここぞ！というとき履きます。

このソックスは歯医者さんに勧められました。

からだが変わったきかっけの靴下です。

これで大丈夫！

この思い込みも大事です。

もちろん無理はしませんが、大事を取りすぎて必要以上に甘やかすのもうよくありませんからね。

そうそう、あと風邪のときは過食厳禁です。

絶食するくらいがいい。

村岡羊羹の「和栗水ようかん」、濃い目のコーヒーによく合いました。

栗がゴロンゴロン入ってました。
なっちゃんの旅立ちから１週間、意外なことにタオがよくお布団に来てくれます。ちぃちぃおじちゃんといっしょじやなくても来れるんだね。
では、今日もご機嫌元氣な１日を。